קורס מדיטציה בראש העין:
גרים בראש העין והסביבה? היצטרפו עכשיו לקורס מדיטציה קבוצתית או אישית עם מתרגל ותיק ומנוסה, עם הנחייה קלילה והתנסות במגוון שיטות.מדיטציה פרטית 'אחד על אחד':
שיעורים פרטיים במדיטציה, נועדו לתת מענה לאנשים עם צרכים מיוחדים, מוגבלים בתנועה, או כאלו שנהנים יותר בסביבה הטבעית והקרובה אליהם - הבית. תוכלו להזמין הדרכה פרטית לכם באופן אישי, לקבוצת חברים/משפחה, או לקבוצות הטרגוניות של שכנים, עמיתים לעבודה וכד'.שיעור/קורס/מפגש או התנסות במדיטציה כ'שובר מתנה':
רוצים להעניק קופון/שובר מתנה אבל למשהו גדול הרבה יותר מכלי בית או חולצה שנתפרה בסין? תנו לאהובים עליכם מתנה בלתי נשכחת - שיעור, קורס, מפגש בודד או התנסות בישיבת מדיטציית מיינדפולנס. רוצים לבוא יחד/קבוצה? תאמו איתנו ותקבלו הנחה כפולה. שילחו אלינו את אלו ש'לא מאמינים', את אלו ש'מדיטציה זה לא בשבילם' ואת העקשנים ביותר. נקבל גם אותם בחיוך והכלה.קצת על מיידפולנס ותירגול מדיטציה:
מדיטציה היא כלי לשיפור עצמי, להבנה עמוקה ולהשתחררות ממעשים ומכאובים שאנו סוחבים, בין אנחנו שמים לכך לב או לא. שיטת 'מיינדפולנס' - מלאת שימת לב לדברים הקטנים מהנשימה, דרך ציוץ הציפור ועד להתמודדות מילולית או חוסר נעימות פיזית ודרכי ההכלה, ההכרה ותודעה המתפתחות מול אתגרי החיים של כולנו.
מתרגלים מדיטציה ורוצים הנחייה פרטית? מעולם לא ניסיתם וקצת מתביישים?
פנו אלי עכשיו ונתאם פגישת מדיטציה אישית - שיעור פרטי של 'לימודי מיינדפולנס'.